Je voudrais me faire un petit gainer maison pour le mois d'aout car j'ai pas assez d'argent pour m'en acheter un vrai là

Donc voila Avoine + Whey ..

Je prendrais ces produits http://www.myprotein.com/FR/products/avoine-instantanee
http://www.myprotein.com/fr/products/impact-whey-protein

Mais voila je voudrais savoir QUEL GOUT PRENDRE pour que le melange ai un bon gout ?

Et Quand faut il que je prendre le melange ..

Pour le dosage je sais ! il faut que je l'adapte a mes besoin

Merci

Mec prends les 2 nature c'st moins cher et c'est pas imbuvable apart si t'es une ptite fiotte de bourgoise mais je sais que tu l'es pas donc prends les 2 natures !! ou chocolat whey

Chocolat c est top je trouve avec l avoine, j eviterais les saveurs fruits mais c est comme tu le sens

"we don't eat for taste, we eat for function"

Ok Merci les mecs
Bah je prendrais Avoine nature et whey .. CHOCOLAT-CHOCO ou CHOCOLAT-MOELLEUX ?

ET il faut en prendre la matin au reveil en jour OFF et le matin + Avant/apres le training en jour ON ?

COmme un gainer normal ?

Perso j'ai pris les deux sans aromes, c'est moins cher mais c'est vraiment pas top niveau gout.

L'avoine nature ça passe, la whey par contre non, prends ce qui te plait, perso je te conseille chocolat, vanille ça devient vite écoeurant.

Okok ..

Vous savez si au Mokka cest bon avec l'avoine ?

Lind la fiotte qui prend de la whey avec un arôme, tu baisses dans mon estime

A la base je faisais ce topic pour savoir quand le prendre

Mais bon on me dit que le unflavored est degueulasse ..

MP478805
Mon code parrain qui te fera 5% de réduc'

Sinon, prends sans gout, c'est le mieux pour le prix, puis certains goûts deviennent écoeurants
Le meilleur goût que j'ai pris c'est vanille et de loin.
Si tu comptes les mélanger, prends juste un goût pour l'avoine. Le gout de l'avoine prendra largement le dessus et tu ne sentiras pas que la whey est sans goût =)

Merci

Bon maintenant vous pouvez repondre mon autre question ?

J'le prends quand ?

Bah toutes les jours quand t'es on tu fais avant et apres training et les autres jours le matin et vers 17h (enfin moi je faisais comme ça)

Le matin

Avoine + whey + amandes en poudre ( j'en ai trouvé dans mon magasin )

Ok comme un gainer normal enfaite

Merci

Lou, amandes effilées grillées a la poeles

J'ai jamais test, je savais même pas qu'on pouvait

Si tu veux des autres produits, prends la Creatine et la caffeine.
C'est £4 par sachet
Pas indispensable, mais utile

Prends mon code mp lind

Lou, tu les mets 2-3 minutes dans la poele jusqu'a temps que quelques amandes deviennent marrons et tu va voir ca va sentir putain de bon dans ta baraque

Je prendrais peut etre de la cafeine mais il faut en prendre combien de caps par jours ? Et quand ?

Prends mon code, moi je t'ai aidé
Sinon, tu en prends 1 en pré training ou autre moment de la journée où tu as besoin d’énergie ou de concentration. J'aime bien en prendre en sèche aussi.

Au bout d'un moment, tu vas t'habituer, la tu en prends 1.5

Sinon, moi j'ai pris capsule et poudre. La poudre est pas mal, mais faut une balance au 0.01 Gr près
J'en ai trouvé une sur Dealextreme ou Chinabuye à moins de $10