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Liste des sujets

Surentrainement?

binch2005
binch2005
Niveau 7
16 août 2005 à 19:30:54

Voila ma mêre m a obligé a arrêté la gym car mon club me demandait plus ou moins 25h de gym par semaine... Est-ce de trop? Est-ce que c´est mauvais pour ma croissance, mes os,es muscles...

PIERR230
PIERR230
Niveau 6
16 août 2005 à 19:33:35

25 heure c vrai que sa parait boucou surtout pour de la musculation
je pense le plus raisonable est 5 heure a 6 heures par semaines

binch2005
binch2005
Niveau 7
16 août 2005 à 19:35:15

C´etait de la gym pas de la muscu lol, je l´ai mis en plus...
Sinon 5-6heure c´est peu je trouve... ma mere acceptait 15h par semaine...

Testiburness
Testiburness
Niveau 7
16 août 2005 à 20:20:40

comment est ce qu´on peu céder à arrêter son sport pour qq d´autre... :honte:

xermon
xermon
Niveau 9
16 août 2005 à 20:28:56

La santé ça nous concerne nous même, alors ta mère ne peut pas conseiller les heures que tu devrait passer. Si c´est ta passion ce sport , vas-y à fond !

Mais pour 25 heures de gym, si un jour tu voudrais faire de la musculation, il faudrait que tu réarranges cela.

Silent_tiger
Silent_tiger
Niveau 10
16 août 2005 à 20:30:02

Peu être que son club de gym est à 20 bornes et qu´à moins d´y aller à pied il n´ pas d´autre choix que de céder à sa mère lorsqu´elle refuse de l´y emmener :o))

Silent_tiger
Silent_tiger
Niveau 10
16 août 2005 à 20:31:50

Plus sérieusement demande à ta mère qu´elle te fasse passer une visite médicale chez un médecin du sport pour qu´elle se rassure...Certes il est possible que le médecin lui donne raison mais dans ce cas ta santé sera au moins préservée :ok: .

xermon
xermon
Niveau 9
16 août 2005 à 20:40:12

Oki oui je comprend.

Ce qui est dommage des médecins, c´est qu´ils déconseillent ( souvent ) la musculation pour les jeunes ( je parle de 13 à 17 ans ) . Alors peut-être que le médecin va trouver une petite chose sur lui et il va dire que s´il fait 25 heures par semaine il va lui pousser une troisième jambes ! !! Nah plus sérieusement, va voir le médecin, c´est la méilleur pour assurer ta mère comme à dit mon cher silent_tiger.

Testiburness
Testiburness
Niveau 7
16 août 2005 à 23:28:04

de toute façon si il fais de la gym sans un club sérieux, aucun entraineur qui se respecte va le forcer à l´entrainer au risque de mettre en péril ta croissance et ton équilibre physique... :non2:

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