Salut à tous !

N'aillant pas pu m'inscrire dans une salle avant de partir en vacances à cause d'une entorse, j'aurais aimé savoir si vous étiez à même de me créer un programme pour cet été...

Dites moi si vous avez besoin de quelques renseignements qui peuvent vous aider à m'en créer un

D'avance merci pour vos réponses

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-444853-1-0-1-0-nouveau-a-la-moderation-du-forum-fitness.htm Ne me remercie pas

Oops https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-310495-1-0-1-0-a-lire-absolument-avant-de-participer.htm

Oui... je viens de lire mais cela de m'aide pas...

Relis encore une fois, tout y est.

Il est effectivement dit quels outils acheter, les types d'entrainements (full-body, Half-Body, split), les manières de se muscler (avec le poids du corps, altères, banc...) mais je ne vois pas en quoi s'a m'aide

S'il n'est pas possible de créer un programme, pourquoi ne pas me dire tout simplement "c'est impossible" ?

T'as du matos ? Salle ? maison ?

http://alpham3n.blogspot.fr/2012/05/corps-parfait-programme-star.html

Ou Lafa y si t'as rien (méthode ikea)

On ne peut créer un programme pour toi car c'est pour toi !!! Renseigne toi sur tout les liens et essaye de faire ton programme.
Nous ont peut te conseiller et rectifier ton programme.
Puis "N'aillant pas pu m'inscrire dans une salle avant de partir en vacances à cause d'une entorse, j'aurais aimé savoir si vous étiez à même de me créer un programme pour cet été... "
Tu nous dit que tu peut pas t'inscrire en salle a causes d'une entorse alor pourquoi te muscler chez toi tu peut pas attendre et aller en salle avec un coach? ^^'

Ce que je comptais faire c'est de m'inscrire dans une salle pendant deux mois (Mai, Juin), une salle près de chez moi, propose un abonnement pour deux mois. Or mon entorse est arrivée au mauvais moment, mais maintenant elle commence à guérir, il est donc trop tard pour moi de m'inscrire dans une salle puisque je pars en vacances fin Juin. Je souhaite donc faire la muscu chez moi

lasaultdomi Je te remercie d'avoir été franc, et de m'avoir dit clairement qu'il était impossible de créer un programme