Voilà j´ai constaté que le matin je ramais pour bien manger, alors j´ai decidé de commencer les nutribar. Qu´est-ce qu´un nutribar (ou nutri-bar)?
1100 kj ou 260 calories
19g de protein
par barre.
Avec un verre de lait ca fait 26, et plus qu´à grignoter 4-5 biscuit et on tape dans les 30g de proteine le matin. Bonne idée ?