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Liste des sujets

Question lest !

FranSpeed
FranSpeed
Niveau 10
13 mai 2007 à 20:54:58

Salut à tous,

Est-il mieux de lester les exos ( dips, pompes, abdos, tractions) pour bien dessiner les muscles (pecs, dos, bras, abdos) ?

Merci de votre aide !

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 13 mai 2007 à 21:42:49

lester n´a rien avoir avec ca, tout depend de ta force, si ton poid ne suffit plus alors oui c interessant de lester

un mec qui leste c un mec dont le poid du corp ne suffit plus ou qui veux faire une serie courte mais avec plus de poid, au contraire, toi si tu veux dessiner ne leste pas car tu dois faire des serie plus longues

-John_Abruzzi-
-John_Abruzzi-
Niveau 8
14 mai 2007 à 20:29:50

Pour le dessin, l´important n´est-il pas de perdre de la graisse? :question:

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