Yo !

Je suis en période de sèche et je voudrai avoir des conseils,j'ai cherché sur le topic épinglé et j'ai rien trouvé qui pourrait répondre à ma question.

Donc je prends juste des pillules : "Fat burner".
Je prends juste ça,je prends pas de "whey" ou d'autres produits.

Je voulais savoir si c'était bien mon "programme" :

Le Matin
Deux tranches de pain complet,jus de fruit ou de l'eau,ça dépend,après j'hésite à prendre une bannanes vous en pensez-quoi ?

L'après-midi
Une salade,tomate,carotte,pomme de terre,presque tout les légumes.

Le soir
Une salade aussi,oeuf,des légumes,parfois un steack,nouille sa dépend.

Le matin je vais dans une salle,je vais les abdos,un peu de tout,ça dépend des jours.
Je fais du cardio mais je sais pas trop la fréquence min/jour ou min/semaine.

Merci.

Superbe fake.
Vaut mieux se dire ça car si en lisant le topic éplinglé tu n'as pas trouvé mieux que ce que tu fais, c'est très inquiétant.
Et c'est tellement n'imp et plein de smileys que je penche pour le fake.

Tu m'as démasqué.

Dommage...

les proteines sont ou ? Comment tu compte garder tes muscles ( si il y en a....)

Ton truc c'est un regime pour obese.