Totalement interdites?

L'été arrive à pas de Gullivert et je me demandais si les glaces étaient vraiment à banir?

Les spiroulis également?

Merci

Comme tout, de temps en temps sans excès. Faut arrêter de se prendre la tête comme un BB pro à se demander si vous allez choper 1mm de gras sur le bide à cause d'un écart hein

C'est pas un BigBac, un Kebab ou une glace qui va tout faire foirer hein

Surtout les glaces à l'eau non?

C'est moins grave qu'un magnum ou une glace a l'italienne?

1 glace par jour tout l'été? voir tous les 2 jours ça fait pas trop?

De temps en temps 1 ou 2 fois par semaine

allez je valide pour me lacher un peu le week end :p

Faut vivre quand même

je mange tous les jours un snikers glacé après l'entrainement, et pourtant j'ai toujours mes abdos qui ressortent bien à la Zyzz, je fais des abdos tous les jours aussi

oué mais tu dois pas trop faire le con a coté.

ça dépend, au début mes 2 premiers mois de muscu, je faisais pas attention car maigre de base, je mangeais des pizzas souvent, glaces, ect...exprès pour prendre de la masse avec les protéines, poissons...steaks et j'ai pas pris de gras, j'avais toujours mes abdos, mais aussi je m'entraine beaucoup tous les jours, maintenant depuis que j'ai pris presque 10 Kg je fais attention un peu quoi, je mange plus trop de pizzas, rarement, mais beaucoup de protéines, viances ect...

Et là j'ai l'air beaucoup plus musclé qu'avant

bogoss c'est bien ca! moi ca fait 2ans et demi j'ai du prendre que 8 kilos depuis le debut. Mais j'ai jamais fait gaffe a la bouffe, si ce n'est qu'un peu depuiss 2-3 mois

Je mange plus de pizzas

Par contre je me fait plaisir, je mange des glaces, gâteaux etc...

Avec l'été, tu peux manger des glaces tous les jours, seulement il faudra être strict à côté.

Egalement, préfère les glaces à l'eau quant aux magnums

Magnum

moi je mange surtout des sorbets pas caloriques et vraiment bon

En avant les spiroulis ! Adieu les glaces cremeuses..

ça c'est un topic intéressant, ils vendent des glaces alégées dans les supermarchés ?