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Liste des sujets

Envie de gerber

abdou-the-best
abdou-the-best
Niveau 10
24 juin 2012 à 04:00:11

Bonsoir,

Je fais de la muscu depuis 2ans, j'ai jamais réussi à dépasser 4min d'abdo, ça me donne envie de gerber, que je sois à jeun, ou après un repas, même résultat. Des conseils?

iTouchMe
iTouchMe
Niveau 6
24 juin 2012 à 04:02:04

C'est le cousous :hap:

-EasYMoneY-
-EasYMoneY-
Niveau 10
24 juin 2012 à 10:39:57

Deja bien 4 minutes'

Goldgym
Goldgym
Niveau 10
24 juin 2012 à 11:48:56

Fais des séries courtes mais leste toi.

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