Voila, je n´ai pas de matériel pour faire des dips, mais j´ai trouvé deux rampes d´escalier qui pourraient assurer l´intérim...seulement, elles sont écartées de 80 centimètres environ au lieu des 60 préconisés., cet écartement peut-il avoir une influence sur la bonne réalisation de cet exercice?

(Tiens, sarko est président...)

sarko c´est la merde

Jamais dis le contraire.

pour tes dips, étant donné que c´est un exo assez dangereux pour les articulations à la base, évite de les faire avec des truc pas prévu pour ;)
bonne soirée à toi et vive la france....

ok merci...mais ça ne réponds poas vraiment à ma question...

C´est beaucoup trop écarté, tu vas te blesser les articulations des épaules avec un écartement pareil.

65cm maximum si l´on a pas l´habitude, un peu plus si l´on sait se gérer et si l´on est assez grand.

En principe, il faudrait travailler avec un écartement compris entre 55 et 65cm.

The_Rock2007 Tout à fait d´accord...

Ya un écartement spécifique pour les dips ? Et quel type d´exos on peut faire avec des barres parallèles?

Bon j´ai compris...je vais encore devoir cracher au bassinet...
Combien il faut compter pour un équipement fait pour la pratique des dips?

Ca dépend, si t´es bricoleur, tu peux te faire des barres parallèles pour pas cher et de très bonne qualité.

Si t´as des chaises solides, tu peux t´en servir pour les dips...

Sinon pour une chaise romaine, ça va compter dans les 200€ en moyenne, un peu plus parfois...

Des tréteaux en bois ça ferait l´affaire?

Ha oui j´ai oublié cette alternative! Oui des tréteaux, s´ils tiennent et s´ils sont assez hauts, font l´affaire.

Il y a aussi les trétix.