bonjour a tous
je vouler savoir si ce gars la etait a la base un ectomorphe ou un mesomorphe
http://www.mtv.com/shared/media/news/images/b/Bale_Christian/sq-bale-shirtless-mira.jpg
http://boysbriefs.blogspot.com/batmanbegins.jpg

sachan que sans ses muscles il est comme sa
:http://www.fotogramas.wanadoo.es/ftgrms/web/espec
iales/cuerpos/_image/3b.jpg

et enfin derniere question ur la toute premiere foto est ce que le gars a pratiquer le sechage ou alor a pris de la masse
merci de repondre

le troisieme lien marche pas sinon la prise de masse, ça consiste en quoi exactement??

la derniere foto marche pa alor je la remet
http://www.bewegungsmelder.de/dbimages/3101976.jpg
http://www.metronews.ca/uploadedImages/scene-Machinist_article.jpg

C´est Christian Bale non?

Ce type est ectomorphe...

le prise de masse consiste a prendre du muscle avec de la graisse cela a pour effet de donner a ton muscle un plus grand volume

ok merci Tenguryu

ah daccord, et donc cest linverse du séchage mais on dit que les deux sont biens pourtant cest linverse je comprend pas

et ectomorphe, sa veut dire qui n´a pas beaucoup de muscles a l´origine pourtant christian bayle sa m´étonnerait

lui il est ectomorphe ?

alor le sechage sa veu dire qu il y a plus de graisse autour de tes muscles donc on a l impression qu il son plus gros en revanche la prise de masse on voit moin tes muscle mais son plus gros et ne paraissent pas plu gro comme le sechage
et ectomorphe signifie que tu a des grand bras et jambe ainsi qu un long coups et pren difficilement du muscle et du poid

ok, merci pour tout mais selon quoi on choisit si on veut prendre de la masse ou sécher?

moi ej pense que christian bale est ectomorphe parce qu il a de petites epaules
apres g fai se topic c pour avoir confirmation

k4k4w3t on decide selon le resulta q on veu obtenir

erreur de smiley je voulai faire sa

donc si on veut etre un baraquer canon ou un baraquer imposant et costaud en gros?

Pour ceux qui ne lisent pas FLEX...

Bale est un dingue. Pour The machinist, il pesait 55 kg -(maigreur absolue) - et en six mois il est monté a 100kg grace a muscu intensive, protéines à gogo, et 6 repas par jour...

Soit 45 kg en six mois, je donne pas cher de sa thyroide...

Whaaaaaaaaaaaa

45 Kilo en 6 mois

je vai ptete vou paraitre abruti mai pkoi est ce si dangereux de prendre 45 kg en 6 mois

c´est dangereux

C´est pire que le yoyo des régimes de bonne femme.

Le corps ne peut d´adapter aussi vite a un changements de poids aussi gros...

ok merci pour ta reponse