Hello, je prend des flocons d'avoines tout les matins.

Sa fait déjà 2-3 jours que les prends désormais dans du lait Froid.
Car le Chaud me donnait envie de vomir etc... :S
De plus Chaud il fait perdre le pourquoi qu'on le mange

Mais ma question est : Comme il est mieu de consommer les flocons froids, c'est bien tout ça mais il existe deux types de flocon en boite si je me trompe pas.
Les flocons normal et les flocons avec les fruits etc dedans.

Donc j'aimerais savoir lequel est le mieux, je suppose celui avec les fruits? Mais cela vaut t-il la peine de changer ou pas ? Il y a t-il une grosse différente ou très bref?

Merchi !

Le muesli tu ve dire?

De plus Chaud il fait perdre le pourquoi qu'on le mange

?

Ouais il fait perdre le IG

Oui memes1349

prendre son avoine avec du lait puis parler d'ig...
encore plus se prendre la tete sur la temperature

C'est pas trop une réponse ça mais bon

donc Muesli Froid ou Naturel Froid?

donc Muesli Froid ou Naturel Froid?

Bah comme tu veux au pire si t'a un mixeur lait + flocon + banane ca passe nickel

Le problème avec le muesli c'est le sucre qui est ajouté !

Un moment je mangé les country de kellogs sucré mais bon

moi dans le lait froid j'avais une chiasse terrible.
même si ça augmente l'ig (je suis en pdm) je m'en fous et ça passe très largement mieux. je peux me faire tranquille 150gr.

lait+eau+avoine+stevia+amandes+chocolat+whey===>>>