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Liste des sujets

Une seche sans whey ...

bllou
bllou
Niveau 6
06 juin 2012 à 14:52:59

Salut à tous j'ai une petite question, une sèche sans whey c'est une mauvaise sèche?

Goth666
Goth666
Niveau 14
06 juin 2012 à 14:55:08

Non du tout, faut juste bien faire en sorte d'absorber la quantité de protéine necessaire.

bllou
bllou
Niveau 6
06 juin 2012 à 14:56:14

c'est 1.5g de protéines par Kg du corp?

Goth666
Goth666
Niveau 14
06 juin 2012 à 16:17:28

~1.5 à 2.5g par kilos apparement

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 06 juin 2012 à 16:23:20

C'est tout à fait possible !
Mais l'avantage de la whey, c'est qu'elle permet de vite atteindre son quota journalier en protéines. :noel:

bllou
bllou
Niveau 6
06 juin 2012 à 17:27:54

ok merci :)

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