J´aimerai avoir les réelles différences entre le développé couché et le développé halteres??

Je vois que les "gros" (style bodybuilder) de ma salle ne font que du halteres, pourquoi?

Moi je prefere l´haltere aussi, car on peut avoir plus d´amplitude.
Et aussi parce qu´on peut varier la prise et le mouvement ( Faire des rotations par exemples ).

Je trouve que c´est moins stressant pour les poignets à l´halteres qu´à la barre.

Ca reste mon avis.

les haltères isolent plus les pecs. la preuve, on met moins lourd, donc il y a moins de muscles sollicités. la barre est un mouvement de base qui permet de travailler plus la force, car un plus grand nombre de muscles participent.
pour un débutant il faut préferer les mouvements de base avec barre. un expérimenté cherchera à isoler le muscle avec des haltères et parfois des machines spécifiques.
en règle général, pour un meme exercice,si en variant la technique, l´effort est plus intense avec une charge moindre ,c´est que l´isolation est meilleure.