Lundi férié.

La salle ouvre à 9h00.
Pecs, dos, biceps, triceps, tout ça ça a été fait quelques jours plus tôt. Pas d'échappatoire possible. Aujourd'hui ce sont les jambes et les épaules !

Réveil réglé sur 7h30. Objectif, être au taquet devant la salle 10 minutes avant qu'elle n'ouvre. Petite portion de whey au réveil, bon p'tit déj et direction Youtube !

Dans la barre de recherche, "Ronnie Coleman legs". Et c'est parti, on monte le son:

"Light Weight Baby !!!!!"
"Whooooooooooo !!!!!"
"Waaaaaaaaaah !!!!!"

La technique du taré qui crie va être reprise une nouvelle fois pour cette séance destructrice.
On se motive à fond, à coup de Rocky, de "It's my liiiiiife !!"
Un nouveau p'tit coup à chaque fois que cette pensée ("la flemme") revient pointer le bout de son nez.
On charge le sac de sport, MP3, oreillettes. Un dernier regard au poster de son modèle accroché en hauteur.

"Donne moi la force de tout péter"

10 minutes de marche à pied ou cette zic de taré nous pousse à marcher de plus en plus vite pour en découdre (du temps gagné qui ne servira à rien puisque la salle ne s'ouvivra pas plus tôt pour votre petite personne )
Dans les rues alentours, que des petits vieux qui promènent leur chien.

Le prof arrive et.....et puis m***e, on va direct au moment ou t'es en sueur, ou tu ne différencies plus les cris de motivation de ceux de la douleur. Tu es actuellement à l'exo "fentes barre guidée" alternant pied gauche et droit. Série lourde suivie d'une série plus légère (plus longue).

T'en chies plus que monsieur x qui a une gastro une poignée d'heures après un repas copieux.
Ta serviette n'est plus qu'un bout de sopalin qu'on a passé sous le robinet (ouvert sinon ça fait rien). Mais ça t'empêche pas de lâcher cette blague au prof:

"Les jambes ? Echauffement ! "

Tu sors ça alors que t'es comme une éponge pressée par deux disques de fontes.
Bientôt la suite. Il va encore te falloir descendre à l'étage inférieur en prenant ces motherfucking escalier ! 15 marches, 15 vies "headshot".

Tu te dis dans ce qu'il te reste de cerveau déshydraté:

"Comment ferai-je la prochaine pour être autant au top qu'aujourd'hui ?"