Salut avec 2 seance de muscu et 2 de cardio par semaine est-ce que je peux progresser en prise de muscle ? Merci
Oui sans oublier la diet
Si ton entrainement est adéquat bien sur, ça seras toujours mieux que rien
Si tu travaille bien et si tu fait un minimum attention a ce que tu mange oui.Aprés avec sa tu pourra pas devenir un boeuf
pas sans l'alim