Salut.

Je vais faire la méthode laf@y mais j'aimerai savoir si la cigarette peut me déranger au niveau du développement ...?

Merci

Non mais au cardio oui je pense

Cela dérange à tous les niveaux.

J'ai un pote qui fait de la muscu depuis pas mal de temps et il fume pas mal, ça l'a pas empêché de devenir bien massif et sec. Après oui, au niveau du cardio ça peut gêner.

Ouais ok bah je vais diminuer alors, merci.

Je fais les deux, c'est pas hyper handicapant du moment qu'on est sérieux et impliqué.

Je suis dans le même cas. Sauf que ça me gêne en rien pour mes 30 km de cardio chaque jour

Pour la muscu, j'ai lu sur musculaction je crois que la nicotine avait tendance à freiner le développement musculaire, mais ça reste à vérifier.

Ca va baisser ton endurance et ets temps de récup

la cigarette après la séance

sa freine aussi la PDM apparament