slt a tous !!

je voulé savoir si c bon de faire des abdos sur un matela posé par terre ?? ou c inutile ?? ???

MERCI DE VOTRE AIDE!!

ton titre parle de pompes, ton msg d´abdos...
quoi qu´il en soit, ça ne sert à rien

les pomes tu peux les faires par terre, ou avec les pieds surélevés, ou les mains, ou alors les 2 surélevés

pour les abdos, prendfs un p´tit tapis en mousse fin que tu peux acheter dans un shop de sport: t´en as à 3 € à decath

DSL pour ce cafouliage , je vouler parler des abdos !!
sur un matelas ca sert vraiment a rien ??

si, à te flinguer le dos.

+1 avec DarKwings-ban; abdos sur un matela = à prohiber!

Daccord je vais aretter , ca fe 2 jour que je fe ca!

J’ai toujours fait mes abdos sur mon matela.

il faut que l´on arretee ils disent que c pas bon !!

oui il faut pas faire sur un matela

Quels sont les riques ?

Moi j´ai toujours mis un coussin sous mes fesses pour faire mes abdos sinon ca me un peu mal au c*l et ca fait du bruit style des pet(avec la transpi mdr).

Les pompes sur un matelas ? Pourquoi pas...ça dépend qui est dessous...

comment 26e4u comble ses heures en dehors de la msucu: a des pensé tres conquin ^^

Mdr 26e4u! fait du bien ce genre de remarques de temps en temps, ça ajoute un peu de fraîcheur au forum

Salut!

J´hésite à m´acheter ça pour donner plus d´amplitude à mes pompes:

http://decathlon.fr/FR/Product_arborescence/fitness/fitness-equipme/fitness-body-wo/pull-up-bars/product_3807792/index.html

Selon vous est ce que ça en vaut la peine?

un peu de fraicheur ? oui un peu, surtout qu´ici c plein de mec, faudrait une petite touche de feminité, qui se propose pour se travestir ?

Non merci...

Surtout que côté féminité, on a fait mieux que moi !

dis pas ca, je suis sur que ca t´irais tres bien ca
http://www.kukkitkdclub.org/Images/tutu.jpg

non !! me frappe pas !! ^^

essaie de l´imaginer à 102 kg, avec des épaules ENORMES, une coupe en brosse et des poils partout, tu verras, ça le fait un peu moins, déjà !
Mais bon, je vais pas te frapper pour cette fois.