Pololonb, j'ai remarqué que, depuis un certains temps, tu te mettais a trainer sur ce forum.
Et, je n'ai pu que constater que les 3/4 de tes conseilles étaient de la vrai merde.
Le DC n'est pas le meilleurs exo pour les pectoraux, quelqu'un de grand aura, en moyenne, des bras plus gros qu'un petit, des muscles qui congestionnent ne sont pas plus lourd que des muscles à froid, ou du moins, très peu (négligeable), sans parler de tes conseilles sur le sujet "Les crunch c'est pas bon?!".
Tu ressorts tous les stéréotypes, les idées reçus et les légendes urbaines de la musculation.
Tu nous demandes d'argumenter, chose que tu ne fais toi même pas.
Brèf, tu dis n'importe quoi.
C'est pour celà que je te demandes, avec tout le respect que je te dois, debien vouloir fermé ta gueule.