La pratiquez-vous ?

L´envisagez-vous ?

Etes-vous contre ?

Il m´est arrivé de la pratiquer lors d´une blessure, je ne sais pas si ça m´a changé ou quoi, en revanche ça m´exaspère de voir des bodybuilders pros à m6 boutique en train de faire leurs abdos avec, style c´est ça qui leur donne leur 16 tablettes!

ouais mais je pense que c´est que de l´apparence, apres, t´y met un coup et ils sont parterre.

Nan nan je crois pas...
Ils se font rouler sur les abdos par un 4*4 sans broncher alors à mon avis tu peux taper dedans sans problème...

Comme on dit on a jamais rien sans rien lol!!jpense kil est préferable de faire des séances d´abdos tous les jours!!

16 tablettes :ouchy: et toi ta combien de tablettes ? ?

Moi le sgars je fait PAS de Musculation Je fait juste qulque fois des abdoms pour Que mes abdoms se vois plus

Le 12 juillet 2005 à 09:58:32 Sankukay a écrit :
16 tablettes :ouchy: et toi ta combien de tablettes ? ?

Moi le sgars je fait PAS de Musculation Je fait juste qulque fois des abdoms pour Que mes abdoms se vois plus

Cette fragilité

Le 12 juillet 2005 à 09:55:01 Tenguryu a écrit :
Nan nan je crois pas...
Ils se font rouler sur les abdos par un 4*4 sans broncher alors à mon avis tu peux taper dedans sans problème...

n'importe quoi le squelette humain peut pas supporter le poids d'un 4x4

l'electro stimulation ( si je confond pas avec autre chose) a mon avis ca peu etre interessant pour améliorer la contraction, la posture etc ...

Même effet que le gainage non ?

J'ai pas essayé mais je pense que ça peut être bien pour apprendre à contracter un muscle quand t'y arrives vraiment pas. Après pour prendre de la masse juste avec ça revient à faire du gainage, donc c'est loin d'être idéal.

Par contre si on pouvait programmer l'intensité seconde par seconde, on pourrait faire des séries avec positive + négative programmée et gérée par la machine, avec un althère du bon poids dans la main. On pourrait taper des séries de ouf sans se cramer le SNC.

Putain ce serait épic pour ceux qui osef de la force.

Mais bon on en est encore loin

Le 12 juillet 2005 à 09:41:13 elessar65 a écrit :
ouais mais je pense que c´est que de l´apparence, apres, t´y met un coup et ils sont parterre.

Toujours plus loin dans le up

Le 11 décembre 2019 à 13:55:58 Roififou_ a écrit :
Toujours plus loin dans le up

+

Pour les archives, go Methode Delavier 3 ils en parlent

Up

Électrodes placés sur le se..
Ca fait du bien !!!

Le 11 décembre 2019 à 13:57:59 :

Le 11 décembre 2019 à 13:55:58 Roififou_ a écrit :
Toujours plus loin dans le up

+

Pour les archives, go Methode Delavier 3 ils en parlent

Ayoo c'est lui qui a mis en pls dark jadis non ???

Le 11 décembre 2019 à 13:55:58 :
Toujours plus loin dans le up