Je voudrais savoir qu´est ce que sait,j´ai entendu des marque comme "whey" ou "whei) (yam57) et je voudrais aussi savoir si c´est pas nocif et quel effet cela fait sur le corps...

Au faites yam57 sa veut dire yamaha 57 (ta photo de profil)?

le whey est une protéine en poudre à assimilation rapide spécialemet conçue pour prendre après l´entrainement. elle à pour effet de nourir le muscle qui vien td´etre détruit à l´entrainement.
pour mon profil, oui, c´est ça.

tu dois avoir des gros avant bras mes avant bras sont mort a chaque fois que je fais de la moto....

oui, c´est sur que ce sont les avant-bras qui souffrent en 1ere. mais les jambes travaillent beaucoup ( si on sait piloter).
un petit conseil pour limiter cette douleur: fais 2 tours calme,dès que tu sens une petite douleur aux avant-bras, repose toi sans essayer de conbattre la douleur, ensuite fais 3 tours un peu plus rapides, puis repose toi, puis 4 tours et ainsi de suite. si tu pars direct à fond, sans t´échauffer, la douleur va venir vite et elle ne partira pas façilement.