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Liste des sujets

Traction et dips ...

FranSpeed
FranSpeed
Niveau 10
30 mars 2007 à 23:57:27

Salut à tous,

est-ce que les tractions et les dips sont équivalents ? Font-ils travailler les memes parties du corps et aurai-je des résultats identiques ?

Merci pour vos réponses !

Sarkotikkk]
Sarkotikkk]
Niveau 10
31 mars 2007 à 00:05:23

tractions :d) dependemment de la façon, c´est les biceps, epaules, et haut du dos aussi je crois
Dips :d) triceps et pecs

odiro
odiro
Niveau 4
31 mars 2007 à 13:24:49

ça ne muscle pas les mêmes muscles, puisque le mouvement est inverse : les dips, on étend les bras, alors que les tractions, on les plie

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