Voila depuis qu´elle que temps lorsque je souléve lourd

par exemple au dc ou souleve de terre

je galére pas trop sur la force mais sur la réspiration j´ai une impréssion que mon corp va mourrir d´oxygene pourtant je respire et souffle pendant l´exo je comprend pas

par exemple au bout d´un moment j´ai toujours de la force au soulever de terre mais j´ai l´impression d´´etre trop fatiguer interieurement c´est assez étrange

qu´elle qu´un connais ce probléme?

" mon corp va mourrir d´oxygene"

beaucoup de raisons :
surentrainement
mauvaise alimentation
manque de glucides à l´entrainement
manque de sommeil
séances trop longues
manque de travail cardio
manque de vitamines
fatigue passagère
programme non adapté
....

je pencherais pour un manque de sommeil ou une seance trop longue.pk?car la fatigue accumlé fait que tu n´est plus assez en forme pour te donner a fond,ce qui est de meme lors de séance trop longue.et si tu dit que tu respires correctement c´est que sa ne viens pas de la (a moins que tu ai des problemes respiratiores tel que l´asme).

bah enfaite sa depend il m´arrive parfois de bloquer ma respiration inconssiament pendant un exo je pense que je devrez travailler le cardio