J'étais en PDM ya 3semaines .. je suis monté de 76 a 80kgs .. Puis je voulais secher jusqu'a 78kgs

Mais j'ai eu un probleme perso a cause d'une meuf bref histoire de merde ! j'ai pu le gout de faire de la muscu, depuis 1semaine jen'ai rien fais .. et je ne mange pu

Je suis descendu a 75kgs (habillé) ce matin ..

Je voulais savoir si une petite pause de 2 semaines était bonne dans le cas ou je me remet a manger et que je perds pas de poids .. ?

Et je ne sais pas comment me motiver

Pour la pause je sais pas, je sais qu'une semaine peut-être bénéfique, genre reculer pour mieux sauter.

Pour te motiver, pense à ta force, à ta masse qui va grandir !
Pense à des muscles saillants.
Va sur youtube et cherche des vidéos motivantes.
Et pis force toi à manger, c'est dur mais si tu veux du muscle...

penses juste à ça
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+1 Minipan Reeves

C'est clair, moi je trouve les ruptures plus motivantes qu'autre chose au niveau de la musculation !

deja erreur de base , accorder trop d'importance a une meuf et en oublier le reste , la base c'es le reste ( sport , études , potes , passions ) et après la meuf

Hum ça dépend quel "meuf" alors, y'en a qui valent quand même le coup.

Bien sur , mais ya uen régle d'or , si tu consacre tout a ta meuf c'est l’échec assuré , je ne dit pas qu'il ne faut pas lui attacher de l'importance , mais il ne faut pas que les femme soit le centre ou un objectif dans une vie

Bah, c'est pas mieux/pire comme mode de vie.
Là ce qui te pénalise c'est pas d'être à fond dans une meuf ou à fond dans la muscu, c'est que mentalement, t'as l'air faible. Du coup madame te déprime, hop tu veux plus rien faire. Si tu développes ta volonté, nana ou pas, ça te profitera, autant pour tes futures relations que pour la muscu.

+1

Allez, on va te motiver engagé baleine !!!

Sors de ta connerie !!!

Défense de rire et défense de pleurer !!!!!

T'inquiète pas mon gars sa va revenir !
Retrouve la hargne en toi , ferme les yeux et pense a la masse !

Déja la meuf etait vraiment super

C'était THE meuf ...

Et je ne pense pas du tout aux filles normalement .. Mais là ..

Je fais une petite pause et je recommencerais Lundi avec la hargne

"C'était THE meuf ... "

On dit toujours ça, mais si ça n'a pas marché, c'est que c'était pas la bonne.

Mais elle meme l'a dit .. je suis THE mec aussi

Mais c'est pas possible

Explique nous ce qu'il s'est passé alors.
Mais si ça te zappe vraiment totalement le moral ne reprends pas la muscu tout de suite ça servira à rien, et fais comme Minipan a dit.

Quel discours

Motive toi,bouge toi, t'es un homme non ? Alors ok sa te fais peux etre mal mais au final sa reste une meuf, c'est pas comme si quelqu'un de ta famille était décédé. Donc sort toi les doigts du c** et pousse la fonte

Bah disons que elle ne peux pas avoir de mec en ce momment ! et doit se detacher de ses amis pour une periode de 2-3mois

Je ne peux pas la zapper ! Elle habite a coté de chez moi .. je peux la croiser souvent ! Elle me parle tout le temps ..

Je connais pas ta situation, mais :
- Soit tu n'as plus aucune chance avec elle, donc laisse la tomber définitivement.
- Soit t'as encore une chance, et fonce, mais là t'es le cul entre deux chaises et ça pète les couilles.

C'est bien le pb si tu veut serrer THE meuf comme tu dit faut pas la considérer comme tel sinon tu fait tout comme il faut pas sa sent le début de oneitis sa