Je comprends pas pourquoi tous les sites de musculation nous disent d'être régulier...ça change quoi d'être régulier, du moment qu'on fait l'activité musculaire ?

Des tas d'agriculteur traditionnel, ou des marins, ont obtenu des muscles hyper impressionnant, alors que dans leur effort y'avait pas spécialement de régularité : il se contente de faire leur job.

Donc pourquoi être régulier ?

Ca dépend c'que t'appelles régulier

Régulier = faire de la muscu régulièrement pas 1 oui 2 moi non 3 mois oui 25 jours non etc..

Des tas d'agriculteur traditionnel, ou des marins, ont obtenu des muscles hyper impressionnant, alors que dans leur effort y'avait pas spécialement de régularité : il se contente de faire leur job.

Comme les macons

"Des tas d'agriculteur traditionnel, ou des marins, ont obtenu des muscles hyper impressionnant, alors que dans leur effort y'avait pas spécialement de régularité : il se contente de faire leur job."

Au delà du fait que je m'exprimerait pas sur les fameux " muscles hyper impressionnant", comme tu dis, c'est leur job.
job qu'ils exerce tout les jours, depuis des années, mais apart ça, aucune régularité

Ce que je veux dire, c'est qu'ils ont pas un programme strict, ils calculent pas leur nombre de mouvements, de séries, ni le nombre d'heures d'effort (y'aura des jours où ils auront plus à faire d'effort que d'autres) etc.

C'est pour ça que je me demande pourquoi la précision du programme étaient considérée comme quelque chose d'important dans la musculation ?

EST* considéré

Le but c'est de stimuler tes muscles... Les calculs c'est fait pour augmenter les poids intelligemment entre autres