Salut,

Je suis actuellement en prise de masse, j'ai décidé d’arrêter de consommer du pain car tout aller sur mon bide alors que je suis très mince, et j'aimerai donc savoir si les pâtes gonflent également le ventre ? Si oui, est ce que c'est du au gluten ?

Merci d'avance.

Peut importe l'aliment que je mange mon ventre gonfle, il sera mieux une fois passé aux toilettes

Salut jeune homme,

Je n'ai pas vraiment eu de problème de ventre gonflé avec les pates pour ma part, mais a ta place, j'essaierai le riz , c'est top.

ok et le riz c'est comme les pâtes, 100g = 350 kcal ?

Wow je savais pas que les pâtes étaient aussi caloriques je bouffe facile 250g de pâtes à moi tout seul avec de la viande (et pas qu'un petit morceau ) et des légumes

J'ai quasiment tous mes apports énergétiques en un repas ou quoi?

Non mais je parle de 100 g de pâtes crues (100g = une bonne assiette, c'est pas immense).