Je galère , j'ai une barre de 1.80m ( le vendeur à été incapable de me donner son poid , entre 6 et 9 kg il m'a dit ) environ 60kg de fonte , et je galère a 40/43kg ( impossible de savoir précisement ducoup ) je comprends pas , autant les pompes je peux les enchainer sans problème , les tractions aussi , mais la , parfois au bout de 5-6 répétitions je me retrouve bloqué

Ou bien , j'ai un bras qui a de l'avance sur l'autre lors de la monté , et boum bloquage , obliger de faire rouler la barre pour me redresser..

J'ai des bras de faible ou quoi

je précise que je fais 1.84m pour 70 kg

si tu est débutant c'est normal.

Tu n'as pas de pèse personne pour peser ta barre?

Ta barre pèse 8kg

Travail les triceps / épaules enfin les autres muscles qui jouent dans le DC les autres jour.

Met moins lourd, et augmente chaque semaine