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Liste des sujets

Blessé

provirtuel
provirtuel
Niveau 7
31 mars 2012 à 22:55:45

Je me suis blessé a la cheville, donc + de sport pour 3 semaine , que faire pour compenser le cardio , j'aimerais rester a un poids stable , je doit faire 1m67 pour 70 kilos , je suis assez sec , je n'ai pas vraiment envie d’être une masse

LindsayKaye
LindsayKaye
Niveau 10
31 mars 2012 à 23:05:49

Sauna :hap:

Starter-killer
Starter-killer
Niveau 10
31 mars 2012 à 23:11:55

On deviens pas une masse comme sa ... :ok:

T-rex38
T-rex38
Niveau 10
31 mars 2012 à 23:12:37

3 semaine c'est rien, si tu fessais du sport avant:
Baisse un peu ton alimentation notamment les glucides.

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