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Quelle difference entre dips prise large

Chaldeenisgod
Chaldeenisgod
Niveau 7
30 mars 2012 à 15:05:21

Et les dips prise serrée?
Je voudrais travailler mes bas de pecs principalement.

qadesh
qadesh
Niveau 10
30 mars 2012 à 15:07:03

prise large : pec
serré: triceps

enfin ca c'est la theorie, en pratique c'est different

wzrty
wzrty
Niveau 6
30 mars 2012 à 15:56:26

"enfin ca c'est la theorie, en pratique c'est different"

Si la pratique n'est pas expliquée par la théorie, faut changer la théorie.
Se pencher vers l'avant favorise aussi les pecs il me semble.

qadesh
qadesh
Niveau 10
30 mars 2012 à 15:58:17

faut m'expliquer comment prendre en compte l'anatomie et le recrutement musculaire dans la theorie, tout ce qu'on peut faire c'est donner des pistes car tout le monde est different

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