Salut à tous.

Ma question est sans doute un peu bête mais bon.
Pour diverses raisons je n'ai malheureusement pas pu manger ce midi, est-ce que de rattraper mon repas maintenant en le combinant à ma collation revient au même ou c'est "mauvais" ?

Merci.

c'est quoi ta collation?

A la base c'est environ 300g de fromage blanc + 50g de flocons d'avoine + un kiwi. Là je compte rajouter 5 tranches de pain de mie complet et 4 tranches de blanc de poulet pour rattraper ce midi.

Moi a ta place je mangerai la collation et le midi mais je diminuerai le midi (Apres c'est mon avis)

Merci de ton avis, le problème est que j'ai une séance dans une heure donc je préfère ne pas trop baisser mon total calorique.

Ben vas y fonce et mange comme un gros porc et passe une bonne séance

OK, merci.

Calories in / calories out c'est tout ce qui compte
Boufe autant qu'à midi c'est le total de la journée qui compte mec

Ok, merci LampeDeChevet.