Salut,

Après 7/8 mois de pratique, j'ai remarqué que j'ai un pec plus gros que l'autre. Au début j'avais rien changé, je me suis dit que ça s'équilibrerait avec le temps. Mais ça ne s'est pas produit.
Est-il possible de rajouter un exo développé couché avec une haltère où je n'exerce que mon côté droit ? (côté faible). Je sais pas si c'est très bien, en tout cas ça me permettrait d'équilibrer un peu je pense... parce que c'est pas très beau comme c'est.

Z'en pensez quoi ?

Il y a une forte différence?
Moi je te propose de rajouter un exo

Bah j'ai pas besoin de contracter pour voir la différence, c'est clair.
Si je rajoute un exo, ça va faire progresser les deux et au final il y aura toujours une différence, non ?

Difficile à dire.

ça peut aussi être du à une différence d'insertion osseuse, voire d'un déséquilibre (jambe plus courte par exemple) etc...

Oui, j'ai une jambe plus lourde que l'autre (jambe droite). J'ai une scoliose. Malgré mes semelles spéciales, il y a toujours un décalage au niveau des hanches.
Donc rajouter un exo juste pour un côté ça pourrait être pas mal je pense.

plus courte que l'autre*

Te préoccupe pas de ça. Les différences ne se voient quasiment jamais chez l'autre à moins qu'elle soit réellement flagrante. Surtout qu'avec un temps de pratique aussi court, t'es loin d'avoir le niveau pour commencer à te préoccuper de détails.