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Aide seche !

Chaldeenisgod
Chaldeenisgod
Niveau 7
18 mars 2012 à 20:54:41

Bonsoir,

Alors voilà ca fait 3 mois et dmi que j'ai entammé une sèche.
J'ai perdu 17 kilos (je faisait 98, aujourd'hui je fais 81)
J'avais essentiellement que de la graisse.
Le problème est que comme je mesure 1m88, il me reste pas mal de graisse et je n'ai pas envie de trop maigrir (je compte entammer une pdm bientôt).

Quels conseils pouvez vous me donnez?
Merci d'avance

Strap-ondildo
Strap-ondildo
Niveau 10
18 mars 2012 à 21:22:55

que tu devrais te stabiliser quelque temps pour eviter la catastrophe

[VuSurTF1
[VuSurTF1
Niveau 10
18 mars 2012 à 22:17:13

17 kg en 3 mois... pas étonnant qu'il te reste pas mal de graisse. Tu devrais ralentir à 3kg/mois maximum et/ou revoir ton alimentation.

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