Bien ?
Gainer
le gainer je fais des cure de 2 mois sinon c'est a la place 100 % whey de op
Des cures de gainer
loux-sPosté le 15 mars 2012 à 20:54:00Des cures de gainer
quand on s'y connait pas on evite de l'ouvrir
Des cures de gainer sa existe pas faut dire
Sinon bah c'est du basique creatine et BCAA
Le gainer apres 4 mois j'ai pris 12 kg , maintenant je fais une pose whey et apres je reprends donc c'est une cure
Cool story bro.