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Comment se muscler le ' DoS ' sans matos
à mon avis pour se muscler le dos sans matos, le meilleur moyen reste la piscine. Tu peux faire des pompes aussi.
à mon avis pour se muscler le dos sans matos, le meilleur moyen reste la piscine. Tu peux faire des pompes aussi. 
et pour les épaules ? ?
Clair , une barre de traction c´est pas cher et serieux , c´est rentable et elle develloppe le haut du dos
Perso , j´ai acheté la mienne a 30 euros
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