Bonsoir

Voilà ma question est toute simple en PDM, mes recherches m'ont poussés à faire mon gainer maison ( whey + avoine ) mais en parcourant d'autre forum certain parle d'un super gainer : " Jumbo "

J'aurai aimé vos avis.

J'oubliais le gainer en question : http://www.spot-fitness.fr/gainer-volume-musculaire-/1013-scitec-nutrition-jumbo-professional-1620-g-chocolat-728633103492.html

Gainer maison mec !

je ne sais pas ce qui est pire au point de vue nutritionnel

opte pour le gainer maison vu que ca revient moins cher

Ca marche les mecs
Pour être sur c'est bien 30g de whey pour 60g d'avoine ?

Gaineur maison avec les igrédients MP.
Prends le code parrain que tu trouveras dans ma CDV (clique sur le [?] Vert) et tu auras 5% de réduction
http://www.myprotein.com/fr/

Spike j'avais déjà commandé 5kg d'avoine et 2.5kg de whey avec ton code parrain que j'avais trouvé sur un autre topic qui parlait des gainers maison !

mettez quoi dans vos gainer maison les gars du lait ou de la flotte , j'ai test avec du lait entier , meme avec un blender c'est de la foutue compote que je produis.

lol tu mets 1Kg d'avoine ou quoi ?
100gr+30gr whey + 300ml lait = epic win

Strap ! Ça faisait longtemps dit
L'auteur ne t'inquiète pas, tant qu'une diète ne respecte pas au milligramme près chaque enzyme de ton corps, c'est pas bon pour Strap
Je me demande des fois si c'est pas mr.venesson ce petit strap