Slt, a votre avis est ce que la muscul ralenti la croissance???

la muscu ou tu utilise le poid ( cest a dire sens halteres ni outils exterieurs) de ton propre corps ne ralentira pas ta croissance, tes os ne seront pas atrofies par leffort
a linverse cela ralentira ta croissance

mais sache que cest different chez chaque personne
cela depend de ta morhologie donc de tes os

la muscu ou tu utilise le poid ( cest a dire sens halteres ni outils exterieurs) de ton propre corps ne ralentira pas ta croissance, tes os ne seront pas atrofies par leffort
a linverse cela ralentira ta croissance Y´a une énorme contradiction...

La muscu ne ralentit pas la croissance, au contraire, elle aide a grandir avec un dos solide , ce qui peut éviter bien des désagréments.

et bien jai plusieurs connaissance qui ont arrete de grandir tot a cause de la muscu... maintenant il faut savoir attendre que tes os soit assez solide pour pouvoir assumer un tel entrainement

g entendu dire que faire de la muscu metter de la pression sur le cartilage et empecher se dernier de se develloper
alors quel est l age propice pour commencer la muscu ?

cela depend de ta morphologie, 16, 17 ans cest bien

On ne peut pas vraiment savoir si cela est vrai ou non ( que la muscu ralentirait ou stopperait la croissance). Pour la simple et bonne raison qu´il y a un nombre importants de critères qui peuvent entrer en jeu! Par exemple, l´âge du début de la puberté, la génétique avantageuse ou non sur la grandeur, une blessure grave au dos ou autre, etc.

Ce qui fait que personne ne le sait vraiment... Une chose qui est prouvé c´est que faire des entrainements lourd avant 16ans peut tromatisé les tendons donc blessure...

Ca dépend des gens. Les gens de faible constitution et les ectomorphes, ont a mon sens intéret à attendre 17/18 ans. Les autres plus robustes, a forte ossatures , endomorphes ou mesomorphes, peuvent suivan leurs dispositions commencer plus tot. Mais pas avant 15 ans.

Enfin, c´est mon avis personnel

17/18 ans ouaip en fin de croissance et en plus de ça vous choppez encore un peu d´masse plus rapidement ça me semble une bonne période.
Et sinon y´a quelques études à ce sujet pour la musculation et la croissance théoriquement elle n´influe pas sur la croissance mais certaines études montrent que la croissance est stoppé pendant un sport necessitant beaucoup le corps mais pour être repris ensuite..
Mais puisque la musculation s´effectue sur de longues périodes ce retard de croissance altère la taille finale