Bonjour !

Simple question, est-ce utile de prendre de la Whey après le cardio ?

Merci d'avance !

Non.

Ok merci !

Oui c'est même essentiel

avant ca peut etre utile chez certain

Qui croire ?

Ça sert strictement à rien de la whey après du cardio, à part dépenser de l'argent pour rien.

Par contre tu peux mettre du sucre dans une bouteille d'eau pendant ta séance de cardio.

15 Gr whey + Hit = Epic win.

Question con : le coeur est un muscle. Alors pourquoi après avoir sollicité le coeur durant une séance de cardio, la whey est inutile ?

A vous écouter il faut prendre de la whey le matin, en pré et post séance (voir même pendant), après du cardio, se faire une tartine de whey avant de dormir et se réveiller la nuit plusieurs fois pour en reprendre Ça en devient ridicule ...

Je doute qu'ici beaucoup de personnes aient un niveau musculaire assez élevé pour justifier la prise de whey en post cardio pour éviter le "catabolisme" qui survient après cette dernière. Pour la majorité des gens cela n'aura quasiment aucune influence sur la prise de muscle. C'est juste une excuse pour prendre des suppléments à outrance...

Snoterith, je me permet de te dire que tu n'as rien compris.
Le physique ne reflète en aucun cas les connaissances, et beaucoup de pratiquants en salle de ce forum pourront te le prouver.

Bonne question Snake, mais le coeur est avant tout un organe, après j'ai pas les connaissances pour répondre, mais j'aimerai bien savoir également

Hycarius Voir le profil de Hycarius
Posté le 27 février 2012 à 20:15:22 Avertir un administrateur
Snoterith, je me permet de te dire que tu n'as rien compris.

Je dois reconnaître que je n'ai pas compris le rapport entre ton post et ce que j'ai dis juste avant.

Snoterith

Moi j'aimerai bien que tu nous balances des source de ce que tu cites quand même

Sinon le coeur consomme essentiellement de la graisse, c'est pour ça qu'il et entouré de gras.