bonsoir a vous , je fais de la muscu depuis 7mois , et depuis tout ce temps j'étais rester "naturel" , mais ces derniers temps mon coach m'a dit que j’arrive a un point ou je dois prendre des compléments pour mieux progresser , et il me conseille les acides aminés :
-2 fois par jour hors entrainement (2comprimés)
-3 fois le jour de l'entrainement (3 comprimés avant/après entrainement)

vous en pensez quoi ?

J'en pense que nice troll.

10 min avant entrainement.
10 min avant la fin de ton entrainement ou après.

1g bcaa / 10kg PDC.

SETHGREN Voir le profil de SETHGREN
Posté via mobile le 25 février 2012 à 23:27:54 Avertir un administrateur
J'en pense que nice troll.

+1

Fait gaffe avec ça, c'est autant dangereux que les prot comme complément...