Petit déjeuner:

- deux tartines au nutella
- un verre de lait au miel
- une crèpe au sucre

Pause de 9 h:

- un sandwich à la mayonnaise
- une bière

déjeuner:

- Une salade niçoise
- Des os à moele
- Un gratin dauphinois
- Comme dessert une tarte flambée et un paquet de biscuit
- du coca cola ou de la bière

4 heures:

- Un paquet de biscuit
- Une bière

Diner:

- Fromage
- Foie gras
- 3 oeufs à la coque
- verre de bière

Avant de dormir collation:

- Paquet de biscuit

Vous en pensez quoi ?

si tu veux ressembler a n sumo tu continue comme ca , moi je pense ke c trop calorique !! tu vas prendre trop de masse !

lol trop de biere !

ne répondez pas je le reconnais, il nous a déja fait le coup.

ouai c´est le meme boulet de la derniere fois