Bonjour !
J'ai reçu mon colis MP, malheureusement je n'ai pas de doseur ni de shaker. J'utilise donc une bouteille vide et un verre doseur pour la whey. Seulement je voulais savoir, il vaut mieux que je compte ma whey dans farine, cacao ... , (je n'ai pas de balance)
Merci d'avance !
a savoir que j'en prends 20gr pre training et 40gr post training.