bonjour a tous voila j´ai un gros probleme j´ai un pec(gauche) qui est grave pas pareil que l´autre en faite le pb c´est que le bas de mon pec veut pas se developper (mechant) est c´est hyper voilant en fait je fait 98cm de tour de pec et je fai 50cm du cote droite et 48cm du cote gauche alors en faite j´vous demande (vu que c´est un forum sans boulet) si vous pourier m´aider je fait 300pompes par jour et je suis droitier mais se qui est bizard c´est que j´ai plus de force dans le bras gauche alors j´aimerai bien que vous m´aidiez svp
voila mais photo et ne vous moquer pas de moi parsque chui hyper complexer
http://img412.imageshack.us/img412/5051/dsc013823qz.jpg

j´avoue c chelou a voir, passe a des exos d´isolations aux haltères pour rectfier le tir

salut, je te conseille d´aller consulter déja un ostéopathe ou un kiné. tu as un problème d´équilibre. c´est peu etre du à une mauvaise pratique. pour cela il faudrait te voir faire les exercices. ce n´est pas évident à corriger. peu etre une problème de mauvaise position que tu prends par habitude et si tu renforce les muscles dans cette position , cela va empirer.
j´avais un problème identique sur une épaule. je l´ai corrigé en travaillant devant une glace. c´est pour ça qu´il y a des glaces dans les salles.
mais ce n´est guere possible de te conseiller comme ça. il faudrait voir comment tu pratique. demande à quelqu´un qu´il te regarde travailler, si tu est bien symétrique et essaye de corriger.

ah mince j´avais pas remarquer le probleme d"equilibre, ilse voit au niveau des trapezes

merci bien por le conseil et nan dsl mais c´est pas les trapezes parsque en prenan la foto jai tro contracter les trapezes gauche mais j´ai aucun pb a ce niveau la en tous cas mais j´vais aler voir un docteur pour qu´il me dise merci encore

ok chetyre

Salut !
Ben chetyre j´ai exactement le même problème sa fait 2 ans que je fais de la muscu et je me disai que sa aller se remettre en place mais j´ai toujours un pec qui a du retard alors que mes abdos sont droit , mes bras sont des 2 cotés de la meme taille et mes épaules c´est pareils!

C´est vrément chiant et j´ai pris Rdv chez un spécialiste mais c´est dans 2 semaines j´espere que c´est pas une scholyoze

Enfin bref si vous avez des solutions ( étirements exercices etc... )en attendant je suis preneurs

bin nan moi j´ai une scoliose et j´ai mes abdos qui son legerment de traver(juste les 2 en dessous des pecs)mais can je touche mes os en dessou des mec je sens qu´ils son pas vraiment a la meme taille c´est ptetre just un pb de sequellette en faite

oui, les étirements ne sont peut etre pas la solution miracle, ,mais ça peut aider.
si vous cherchez sur ce forum vous verrez je je repète toujours qu´il faut faire tous les muscles pour équilibrer. exemple: si tu fais les pecs, fais les muscles antagonistes (dorseaux).
on me demeande toujours pourquoi. vous avez la réponse par le propre exemple que vous faites: le déséquilibre!