Bonjour (Bonsoir a cette heure)

Voila ayant quelques prob dans l´alimentation je souhaite grossir.

Je voulais savoir d´apres vous quel est le gainer qui à la ration la plus calorique?

Merci

escuse mais c´est pas dangereux de prendre c´est truc la
?

ben si t´est écto et que tu galère grave pour prendre ne serait-ce qu´un kilos ben non c ´est pas tro dangereux

ben si, ca n´a rien avoir, si t´es ectomorphe ou quoi, c dangereux si tu te nourri que de ca, mais si non ca va, faut pas abuser c tout, pour trouver ce qui te convient va dans un magasin specialisé et pas dans le super marché du coin
-_-´

mais je trouve que tu peu tres bien te demmerder rien qu´avec la nourriture, ceci dit, si t´as pas le temps de manger toute les 3heure un repas ou une collation, la je comprend