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Questions triceps

PasTouchable
PasTouchable
Niveau 5
07 janvier 2012 à 17:36:17

Salut, j'ai testé extension nuque à un bras et celui à 2 bras, et je ressent plus avec 2 bras, c'est normal ?
Avec un bras ça devient vite difficile même si je descend de poid et j'ai pas l'impression que ça travaille bien ...
Par contre celui avec 2 bras me fais un peu mal au dos j'ai 10kg pourtant c'est peu.

nem-nem
nem-nem
Niveau 10
07 janvier 2012 à 17:37:33

Vas-y avec l'exercice qui te donne le plus de sensations. :-)))

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