Salut a tous !
J'ai appris aujourd'hui que j'ai une Hernie inguinale
Se qui veux dire aucun sport pendant 2 mois ...
Je suis assez démoraliser par cette nouvelle, sa faisait 4 mois que je faisait de la musculation je commencer a me plaire et le drame !

Je voulais vous demander si en 2 mois de non activité, j'allais perdre tout se que j'avais acquis ?

Si je pouvais faire quelques choses pour pas trop fondre ?

Merci

2mois sa fait beaucoup maintenant tant que tu continue de manger des choses saine tu va pas " fondre " mais bon ce que tu va perdre en 2 mois tu va le reprendre en 1 apres , c'est un mal pour un bien

tu vas rien perdre.

Hummm je doit écouter qui la ?

Tu perd forcement un peu en 2 mois , j'ai qqn de mon entourage qui a stop 3 mois il a perdu , mais il a deja quasiment tout comme avant

Sa tombe vraiment mal c'est truc la quand même !'
J'ai vue que sa arrivais tout de même fréquemment, j'espere que sa sera la première et la dernière fois !

j'ai récemment arreter pendant 1 mois et 1 semaine , pour cause de bléssure à l'épaule et à cause d'une operation... et j'ai perdu , malgré que je manger comme avant...la j'ai repris depuis 3 Semaine et je dois dire que ça revient quand même ...

En 2 mois j'imagine pas comment je vais finir

Parcontre j'était en "seche"
Je devrais suivre un autre programme alimentaire car je risque de perdre pas mal non ?