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Liste des sujets

ce type de pompes ?

charue
charue
Niveau 6
08 décembre 2011 à 13:03:28

salut je montre mon dos au max et je tire pour m'éloigner le plus possible du sol, et je descend jusqu'à ce que mes pecs touche le sol en ne forçant que sur les pecs et en gardant tout l'arrière bien statiques, je descend bien en bas et je remonte, je trouve que j'ai de bonnes sensations avec ça, vous en pensez quoi ?

SETHGREEN
SETHGREEN
Niveau 61
08 décembre 2011 à 13:42:57

Bah c'est des pompes normales quoi, pompes militaires :( Ou alors j'ai mal compris.

cvegeta59
cvegeta59
Niveau 10
08 décembre 2011 à 13:43:31

vidéo ? parcque la c'est flou mdr :)

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