bon je vois qu'on est tous en mode pérav' déglingués de partout!!!!
Douleur de la mort sous le sein gauche survenue lors d'une séance Insanty il y a une semaine et demie, depuis, j'avais de plus en plus mal, du coup suis allée chez le doc ce matin:
déchirure intercostale, arrêt du sport jusqu'à nouvel ordre

FUUUUUUUUUUU

EN PLS ! !

Grave!!

Pure cardio fait, j'avoue j'ai craqué à midi, le maxi tacos + double cheese + frite et coca va se ressentir demain

Ils sont où mes abdos ??? malgré un img de 7.5 % ils doivent être en vacances .
Calcule de mon indice de matière grasse avec la méthode qui prend en compte le tour de poignet
http://leos0.chez-alice.fr/graisse.html
Résultat: ( 16 cm de tour de poignet )
monsieur, vous pesez 62kg, pour 172cm, votre indice de stature est de 2.5 et votre pourcentage de graisse: 7.5% ce qui correspond à un gabarit maigre pour votre age

J'sors juste de la premiere seance Core cardio & balance du programme , et j'ai adoré cette séance
Plus que 5 seance avant le deuxieme mois , et la j'vais pas trop rire je crois

Le 03 novembre 2015 à 19:25:48 CreepypastaFTC a écrit :
J'sors juste de la premiere seance Core cardio & balance du programme , et j'ai adoré cette séance
Plus que 5 seance avant le deuxieme mois , et la j'vais pas trop rire je crois

Tu va pleurer Craque pas

Chui pas du genre à abandonner facilement mais j'suis pas serein

plus personne ?

Je crois qu'on est tous raide deprimee ce que tu veux et qu"on a la flemme de poster moi la 1ere ^^ lol

D'un autre coté, là je continue mon T25 à la cool. Encore une semaine et puis bêta. Rien à dire quoi.

je suis la, mais en ce moment je sors beaucoup, et c'est surtout que je fais plus trop insanity, car j'ai encore une faiblesse physique ...

lundi j'ai fait insanity, mardi aussi mais mercredi et jeudi non, à midi je vais le faire...

c'est vrais aussi que quand je vais sur jvc, en ce moment c'est plus le 18/25 qu'autre chose ...

Moi quand je vais sur JVC c'est pour l'actu Xbox one avec Halo 5 et NFS lol

Tu joue sur Xbox one ?

Je préfère jouer sur stream !

Ouai only Xbox depuis 2007 ^^
J'ai pas d'ordi puissant de mon coté lol

Jai une manette Xbox one pour le pc

Tu joue a quoi ?

Ah la manette Xbox one elle est parfaite le must have !:)
J'ai adoré The Crew, Far cry 4 mon prefere le 3, en ce moment c'est NFS et Halo masterchief collection et demain je recois Halo 5 edition limité avec le jeu, la manette (trop classe ! ), la casquette pour 80€