Le 05 octobre 2015 à 21:50:14 OnlyAndOne a écrit :

Le 05 octobre 2015 à 21:10:20 Mel951-ONE a écrit :
Et Safron aussi se sera Tania ^^
Aller plus que un mois pour toi et deux pour Safron. Come on ! You can do it !

Sinon personne n'a essayé d'autre programme beachbody ? Style Focus T25, P90X... ?

J'ai essayé Focus T25 durant deux petites semaines car je venais de finir Insanity, j'ai directement attaqué le cycle Beta et c'est plutôt sympa, surtout que voila Shaun T avec des cheveux bordel.
Mais j'ai pas beaucoup accroché, LE gros point positif de T25, c'est clairement la Playlist, Shaun T a travaillé à fond la musique, au rythme avec les mouvements. ( Dommage que c'est pas dans Max 30. )

mais grave qu'il a d cheveux!!! je l'ai téléchargé mais pas testé encore..j ai l'impression que c'est plus facile non?

Safron, toast un Friday fight après ton entrainement!

Ça te fera une heure !

Demain tabata + ff round 1

Tu vas voir tabata c'est cool mais trop facile !

Le 05 octobre 2015 à 22:02:21 Toc a écrit :
Tu vas voir tabata c'est cool mais trop facile !

toi tu te rajoute le friday fight tous les jours ???

Ahah Safron Insanity c'est le best !
Donne tout ce que tu as la prochaine fois ! Tu n'auras plus de force pour te relever ni pour boire lol. Et après tu deviendras une machine

Sorry Toc je croyais que tu l'avais fini la dernière fois.

OnlyAndOne j'ai deja lus beaucoup d'avis sur T25 comme quoi c'était facile après être passé par un Insanity. Le plys logique serait de le faire avant. Mais je vais jeter un œil pour la playlist tu as reveillé ma curiosité ^^

Le 05 octobre 2015 à 22:13:13 Mel951-ONE a écrit :
Ahah Safron Insanity c'est le best !
Donne tout ce que tu as la prochaine fois ! Tu n'auras plus de force pour te relever ni pour boire lol. Et après tu deviendras une machine

Sorry Toc je croyais que tu l'avais fini la dernière fois.

OnlyAndOne j'ai deja lus beaucoup d'avis sur T25 comme quoi c'était facile après être passé par un Insanity. Le plys logique serait de le faire avant. Mais je vais jeter un œil pour la playlist tu as reveillé ma curiosité ^^

ouais Mel!!! te dirai ce qu'il en est demain déjà, tabata power!!!! si j'ai encore assez de gniak après je suivrai le conseil de Toc;)
et toi Mel contente de ta première séance de recovery??

J'ai fait les 2 mois de insanity et la je suis à la semaine 2 de max 30 !

Friday j'lai fait une fois, mais je le referai, en fait quand je saute j'ai des douleurs au poumon gauche, je pense consulter ...

Le 05 octobre 2015 à 22:42:56 Toc a écrit :
Friday j'lai fait une fois, mais je le referai, en fait quand je saute j'ai des douleurs au poumon gauche, je pense consulter ...

ouhhhlllààà!!!! ouais vaudrait mieux!!!

Pas encore hier je devais rattraper une séance plyometric, je suis en décalé à cause d'un jour ou je devais emmener ma voiture au garage, du coups je commence la recovery ce soir et jusqu’à dimanche.

Euh ouai Toc tu devrais y aller le plus vite possible.

en fait j'avais déjà mal durant insanity premier du nom, mais ça fait mal juste quand je saute de partout comme un taré durant les échauffements ... j'attends les vacances scolaire .

Grosse arnaque j'ai pris 15 kilos en 2 mois avec ce fichu programme d'entrainement

En même temps si tu as fait le programme full bulk de lind ... !

Le 06 octobre 2015 à 16:49:23 hayaibbs a écrit :
Grosse arnaque j'ai pris 15 kilos en 2 mois avec ce fichu programme d'entrainement

Bon bin je suis pas la seule! non pas que ça me rassure mais bon...

Non en fait je plaisante

Ne JAMAIS manquer la séance des jambes .

Le 06 octobre 2015 à 17:26:08 hayaibbs a écrit :
Non en fait je plaisante

Ne JAMAIS manquer la séance des jambes .

Bon...je suis décidément l'exception qui confirme la règle;)

Moi la j'ai la flemme de faire insanity ... Jai trop la flemme la ... Cest dingue !

Bon j'ai fait Tabata parce que j'ai repensé au défi d'avoir mes Abdo avant Tania ... Enfin Mel

Par conte je me demande un truc après avoir fini jetais pas fatigue quoi ... Ca serai pas du commercial le max30 ?

Toc je te dirais ça dans 5 semaines lol.
Après peut être, comme ils ont vus que Insanity avait super bien marché ils ont peut être voulus absolument en faire un autre et ils se sont peut être foiré. Ou alors c'est peut être plus facile si tu viens de Insanity.