Avoir mal, ne plus pouvoir se lever d'un coup le matin, la nuit se réveiller à cause des douleurs, un vrais bonheur !

bon dans une heure je tape dans le tabata + friday fight round 2 !

Bon au final, laisse tombé la pause d'une semaine.
J'arrive pas à rester là sans faire de sport, c'est con de dire sa puisqu'il y a à peine un an, j'faisait pas de sport, c'était pas du tout mon truc.
Et aujourd'hui, au bout de deux jours sans rien foutre, je me sens pas bien, genre il me manque un truc quoi.

Du coup, j'ai fait un Max Out Sweat histoire de.

Le 29 septembre 2015 à 17:40:56 [Ml]Marioluigi a écrit :
Bon au final, laisse tombé la pause d'une semaine.
J'arrive pas à rester là sans faire de sport, c'est con de dire sa puisqu'il y a à peine un an, j'faisait pas de sport, c'était pas du tout mon truc.
Et aujourd'hui, au bout de deux jours sans rien foutre, je me sens pas bien, genre il me manque un truc quoi.

Du coup, j'ai fait un Max Out Sweat histoire de.

MDR franchement;)

Le sport quand cest fun ca rox

Bah j'ai lus sur plusieurs articles que le sport peut rendre accro. Surtout la sensation post seance quand les endorphines sont secrétées ;)

Punaise ça craint, plusieurs personnes me disent que j'ai trop perdu de poids, que j'ai les joues creuses etc...faut que j'essaye de faire une prise de masse mais y a pas grand chose a bouffer chez moi.

Tu en faisais pas (de programme nutritionel prise de masse) depuis que tu as arrêté Insanity et que tu t'ais mit à la muscul ?

Mel j'ai acheté, deux truc pour les genoux chez lidl j'en ai eu pour 20 € garantie 3 ans

Toc ça va pas cher. Elles te meintiennent bien les genoux ?

Pas mal mais je ne sais pas si je les met bien .

Si elles tempêchent pas de bouger, que tu n'as pas mal, qu'elles ne te causent pas de fourmis c'est bon. Il faut que tu puisses bouger normalement sans gêne et sans avoir mal

Je les sent pas vraiment, enfin sous mon pantalon ça fait un peut gros, mais sinon depuis midi elle sont la sans me déranger ! donc ça doit être bon j'ai pas de douleur quand je squat 2 3 fois, ce soir avec mon groupe de sport je verrais bien !

Bah c'est bon nickel. Moi au debut je serrais trop ma genouillère gauche et au bout de 5 squat ça me tirait dans la cuisse et la fesse lol.

Ce soir je vais faire avec les genouillère, mais si ça fait trop mal je vais littéralement arrêter le squat pour plusieurs semaine et remplacer avec autre choses.

Le 29 septembre 2015 à 22:05:38 seiwaza a écrit :
Punaise ça craint, plusieurs personnes me disent que j'ai trop perdu de poids, que j'ai les joues creuses etc...faut que j'essaye de faire une prise de masse mais y a pas grand chose a bouffer chez moi.

Envoie une photo avant après on te dira, c'est peut-être eux à qui sa fait bizzare ils t'ont connue très longtemps avec du poids supp alors le faîte qe t'es perdu du gras leur fait bizzare

Moi j'ai eu aussi la remarque du : ta perdu du poids c'était lundi !

j'ai pas eu de douleur ce soir au sport aux genoux, c'est vraiment bon ce truc ! !

Le 30 septembre 2015 à 16:31:21 -_ak_- a écrit :

Le 29 septembre 2015 à 22:05:38 seiwaza a écrit :
Punaise ça craint, plusieurs personnes me disent que j'ai trop perdu de poids, que j'ai les joues creuses etc...faut que j'essaye de faire une prise de masse mais y a pas grand chose a bouffer chez moi.

Envoie une photo avant après on te dira, c'est peut-être eux à qui sa fait bizzare ils t'ont connue très longtemps avec du poids supp alors le faîte qe t'es perdu du gras leur fait bizzare

ouais vas y payes ta photo!!! on te diras ce qu il en est objectivement!!!