Yo ! J'crois que je vais me lancer dans Insanity, je regarde les vidéos, franchement je kiffe comme Shaun T nous parle, le mec croit en nous et tout

Par contre, comment ça se fait que le jour 1 " Fit test " fasse 25 minutes, alors que le jour 2 " Polyometric Cardio Circuit " fasse 1 heure ?

[Ml]Marioluigi Non après insanity j'ai plus rien fais vu que j'vais m'inscrire en salle

J'vous dis déjà faut vraiment un mental d'acier pour continuer les programmes de BeachBody moi aussi au début je me suis dit que j'allais faire The Asylum T25 P90X etc..

Mais déjà juste pour finir Insanity c'était galère.

En faite le premier mois est easy donc t'es super motivé et tout. Des que tu rentre dans le 2e mois

C'est une vrai torture. Bien pire que le premier mois.

Après toi je vois que tu l'as déjà fini et malgré ça t'as encore de la motivation. C'est très bien ^^

Je te conseil de faire p90X ça dure trois mois mais faut un peu de matériel.

Si t'as pas se qu'il faut fait The Asylum ça dure 30 jours mais la encore il faut un peu de matériel (moin que dans P90X)

Si vraiment t'as rien fais T25 mais je te dis déjà c'est plus facile que Insanity, t'aura peu etre des moin bon résultats.

Il est l'heure pour ma part souhaitez moi bonne chance je vais claquer

Du nouveau de la conv privé pour ceux faisant Insanity ?

Bon les gens, y'a encore 2 places pour la conv de Insanity, après on ferme

C'est partie pour ma séance ! ALLER !

J'avais dit moi mais tu ma pas mis

Sinon fini pour ma part un peu chaud aujourd'hui en plus j'avais mal au genoux mais sa fait du bien je vais pouvoir dormir comme un bébé

WizzeDom : Beh en fait j'ai déjà fait Insanity cet été. Pour sa que j'souhaite passer à d'autre programme.
J'ai pensé à T25 puisqu'avec mes horaires de cours et les révisions pour le Bac, etc ... En commençant directement par le programme Beta et enchaîner le second mois par Gamma.
J'suis tenter par Asylum mais bon, ma chambre est assez petit.

Salut ! J'en suis au jour 4 ajd et en plus de ça j'ai fait une heure de vélo et je compte faire ma muscu au soir, ca ne sera pas too much ?

Finis pour moi aussi le PURE CARDIO mon dieu...

Salut tout le monde,

je fais 1m75 pour 61Kg, et je cherche un programme intense, à pourvoir faire chez moi, sans nécessairement beaucoup de matériel, d'où mon post sur le topic Insanity qui semble remplir toutes les conditions. Sauf peut être pour la prise de poids, car il est plus axé sur la perte de poids, d'où ma question : Ce programme me convient il ? Peut être privilégier le Asylum ? Ou vous m'en conseillerez un autre ?

Merci d'avance les gars, j'ai vraiment besoin de vous

salut clairkward tu m'as pas encore ajouter à la conv' j'aimerais vraiment y etre.

Sinon aujourd'hui pure cardio, c'etait chaud mais j'arrive de mieux en mieux à faire les exo de stretch

C'est fait Ptitlu

Salut ! J'avais une question j'ai télecharger Insanity ( Je sais c'est mal ) mais il y à que 14 vidéos donc je voulais savoir qu'est ce qui se passe au bout de 14 jours. Merci de répondre

clairkward Ajoute moi aussi s'il te plait

Je transpire comme un gros porc c'est énorme !

Dono , avec les vidéos il y a un pdf , regarde le programme ils te donnent une vidéo ( ou deux ) à faire , donc avec 14 tu tiens les deux mois , ils alternent entre les vidéos !

Et moi dans la conversation sa fait 2x que je demande

J'y comprend rien add moi sur Skype Docteur Sheperd : OurouCoD ou Fb Donovan Dln stp merci

Beer et Bac vous êtes ajoutés

Bon je réouvre le groupe de conv.. les gens qui veulent participer uniquement par MP, merci