Salut !

Quel est le meilleur complément qui apporte le plus de nutriments (protéines surtout et glucides) ?

Le caca!

Le caca est par définition constitué des rejets de notre corps, il constitue par définition un très mauvais supplément.

Pour répondre à la question, ça dépend de tes objectifs; pour le post training par exemple la whey reste un must.

Mon objectif est de prendre de la masse (je suis ectomorphe).

Tu as un lien vers ce produit stp ? il n´y a qu´un modèle de weight gainer ?

quel est le meilleur site internet pour acheter ça ? J´aimerai commander assez rapidement

Commence par poster ton poids, tes objectifs ainsi que ton plan alimentaire avant de penser à supplémenter ton alimentation.

Un complément ou supplément vient par dessus une alimentation optimale et calculée, sinon ça ne sert à rien.