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Liste des sujets

Butt-ups

arbiter2
arbiter2
Niveau 6
29 novembre 2011 à 20:18:40

Salut tout le monde! Je vais commencer à faire de la muscu chez-moi et pour les abdos, j'ai pensé aux butt-ups mais j'ai lu que c'est un exercice de séchage(il n'y a pas de surcharge de poids), je voulais donc savoir si les butt-ups en fin de séance pour le haut du corps ne risquent pas de ruiner la séance. Après pour les crunchs, j'ai lu que c'était pas bon pour le dos...

arbiter2
arbiter2
Niveau 6
30 novembre 2011 à 20:34:44

up :up:

SpikeTV
SpikeTV
Niveau 8
30 novembre 2011 à 21:54:03

Il n'existe pas d'exercices de Séchage.

arbiter2
arbiter2
Niveau 6
01 décembre 2011 à 19:52:59

Ca ne nuirait donc pas à ma séance?

arbiter2
arbiter2
Niveau 6
08 décembre 2011 à 20:18:13

up

arbiter2
arbiter2
Niveau 6
09 décembre 2011 à 09:56:43

je vais me doper

cvegeta59
cvegeta59
Niveau 10
09 décembre 2011 à 10:55:41

:honte:

arbiter2
arbiter2
Niveau 6
10 décembre 2011 à 20:40:13

eh mais j'ai jamais posté ça moi! (le message du 9 décembre)

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